月日が流れるのはほんと早いです、去年の10月頭から飲み始めたバターコーヒー、すでに9か月経ちました。
そして、体重の方は、
80.8キロからスタートし、現在（7/30）は、68.5キロになりました。
12.5キロぐらい落ちたことになるのかな？
一応、体重は標準体重の標準にほど近くなりました（笑）、ですが、ここからは体重が落ちないんですよね(‘〇’;)
ということで、一旦、バターコーヒーはお休みにして、朝食を食べる生活に戻してみようと思います、もちろん、体重計をチェックしながらですけどね。
～70キロぐらいをキープできてれば、満足かなぁっと。
バターコーヒーを始める前に比べ、食べるものや食べる量を気遣うことができるようになったし、満腹感もすぐにやってくるようになったので、そう簡単にもとの体重へは戻らないと思います。
ズボンなんかも始める前よりサイズがひとつ小さいものでも履けるようになりましたしね、新型コロナのご時世でテレワークで体重増加の人も増えてるっていうのに、ありがたい！
あっ、私もテレワークすることがあるのですが、その日は朝散歩するように心がけています、ランニングではないのですが、5キロから10キロぐらいまでの距離を散歩しています、そーゆのも相まって今の状況にあるのかも知れませんね。
何はともあれ、結果的に、私にはあっていたようです、ありがとう、バターコーヒー！ありがとう、帰省したときに寄ったコスト〇さん、あのときの試飲がなければ・・・、今も池中玄太8〇キロだったでしょう。
また、いつの日か！（笑）
