バターコーヒー3か月 公開日:2020年1月6日 ダイエット 2020年も始まりましたね、さて、バターコーヒーも19年10月から初めて早3か月経ちました。 さて、で、効果のほどはどうだったかってことですが・・・。 意外や意外、10キロほど減量に成功! のはずだったのですが、年末、帰 […] 続きを読む
バターコーヒーと体重の変遷 更新日:2019年11月5日 公開日:2019年10月3日 ダイエット 出会い この前、1週間ほど実家に帰省してきたのですが、久しぶりにコストコに連れられました。 我が家も昔は会員カードを保持していたのですが、段々行かなくなり更新しませんでした、ですので、3,4年振りぐらいのコストコでした。 […] 続きを読む